Egzersiz Zamanlayıcı

Egzersiz Timer spor salonu ya da ev egzersiz herhangi biri için nihai arkadaşıdır. Eğer Tabata, HIIT ya da başka bir stil yapmak gerekir olsun, bu mükemmel aralık sayacı.

Içerecek şekilde egzersiz özelleştirin:

  + Sıcak-up

  + Egzersiz

  + Aralık dönemi

  + Dinlenme dönemi

En çok spor salonu sayaçlarını aksine egzersiz istedikleri gibi sizin kadar egzersizler / oturumları ekleyebilirsiniz. Örneğin, egzersiz için bir sonraki egzersiz için hazır almak için yeterli zaman vermek için 10 saniye istirahat süresi ekleyebilir, hatta 10 saniye istirahat + 5 saniye Aralığı olabilir.

Kilo vermek ister misiniz? Bu dengeli bir diyet takip etmek ve zamanlı egzersiz düzenli olarak yapmak gerekir. Bu zamanlayıcı egzersiz programı planlamak ve zaman en iyi yoldur.

Eğer spor yapmak istiyorsanız bu aralık sayacı bir zorunluluktur. Herhangi bir eğitim, karın egzersizleri, kardiyo, weightloss, meditasyon, yoga, çalışma zamanı, dinlenme zamanı, iş zamanlayıcı için mükemmel.